「なぜ私だけが…」「これって本当にモラハラなの？」「どうすれば状況を変えられるの？」
こんな疑問や不安を抱えている方は少なくありません。
モラハラは目に見えない暴力であり、被害者自身も気づきにくい問題です。しかし、あなたの心の叫びは決して無視されるべきではありません。
モラハラ夫には、「支配欲が強い」「自分の非を認めない」などの特徴がありますが、それはモラハラ夫の弱点ともいえます。
このコラムでは、モラハラ夫の特徴や弱点、モラハラ夫を後悔させるための慰謝料請求や別居・離婚についても簡単に解説しています。このコラムを通じて、あなたの人生を取り戻すための第一歩を踏み出しましょう。
ここを押さえればOK！
モラハラ夫には、自分勝手、支配欲が強い、妻の行動を否定的に扱う、自分の非を認めない、妻に完璧を求めるといった特徴があり、その目つきにも冷たい視線や威圧感が表れることがあります。
モラハラ夫への対応策として、慰謝料請求や別居・離婚の方法があります。ただ、モラハラ夫は離婚を認めない傾向にあります。弁護士に相談することで離婚をスムーズに進められるかもしれません。離婚を検討されている方はアディーレへご相談ください。
モラハラとは
モラハラ（モラルハラスメント）とは、道徳に反した言動で相手を精神的に傷つけることです。
例えば、次のような言葉で妻を責め、妻に「自分が悪い」と思いこませ、反抗できないようにすることが典型的な「モラハラ」といえるでしょう。
モラハラ夫の特徴とは？
次に、モラハラ夫の特徴を見てみましょう。ここではモラハラ夫の性格的特徴や目つきの特徴を紹介します。
自分の夫がモラハラ夫か気になる方はモラハラ夫の特徴が当てはまるかどうか確認してみましょう。
（1）モラハラ夫の性格的特徴
モラハラ夫には、次のような性格的な特徴があることがあります。
- 自分勝手・自己中心的
- 支配欲が強い
- 妻の行動を否定的な態度をとる
- 自分の非を認めない
- 妻に対して完璧な育児や家事を求める
詳しく見ていきましょう。
（1－1）自分勝手・自己中心的
モラハラ夫は常に自分の欲求や意見を優先し、家族や子どもの気持ちを考慮しない傾向にあります。
独身時代と変わらずに昼夜問わず飲みに行ったり、休日も家族の予定を無視して出かけたりするなどします。
（1－2）支配欲が強い
モラハラ夫は低い自尊心や不安感から妻を束縛することがあるようです。
ことあるごとに妻に「どこにいる？」「だれといる？」など確認したります。時には友人との付き合いを禁止する、外出を制限するということもあります。
（1－3）妻の行動に否定的な態度をとる
モラハラ夫は常に上から目線で妻の人格や行動、考え方を頭ごなしに否定したり、妻が少しでも反論すると、倍以上の言葉数で反論したりします。
たとえばモラハラ夫から「お前は何をやってもダメだな」「そんなこともできないの？」など言われることがあります。
（1－4）自分の非を認めない
モラハラ夫はプライドが高く、妻が謝るまで責め続け、自身は絶対に謝りません。
もし自分に非があっても、自分ではなく他の誰か（妻など）の責任であると考え、責任転嫁することもあります。
（1－5）妻に対して完璧な育児や家事を求める
モラハラ夫は妻に対して完璧な育児や家事を求める傾向にあるようです。小さなミスでも見逃さず、大事のように責め続けることもあります。
生活費を少ししか渡さず、生活費が足らないと伝えると「節約が足りない」「使いすぎだ」と怒られるということもあるようです。
（2）モラハラ夫の目つきの特徴
人の内面は目や顔に現れ、モラハラ夫の目つきは次のような特徴があることがあります。
- 冷たい視線：感情を感じさせない、無表情な目つき
- 威圧的な目つき：相手を見下すような、威圧感のある視線
- 怒りの目つき：些細なことで突然怒りの表情に変わる
- 二面性のある目つき：他人の前では優しい目つきだが、二人きりになると一変する
これらの目つきは、モラハラ夫の内面的な不安や支配欲、そして相手への不信感を反映しているともいえます。ただし、目つきだけでモラハラ夫かどうかを判断せずに、言動などもチェックするようにしましょう。
モラハラ夫の言動チェックリスト｜あなたの夫はモラハラ夫？
これまで紹介したモラハラ夫の特徴も踏まえて、モラハラ夫の言動チェックリストをまとめています。一つでも当てはまるものがあればモラハラ夫の可能性があります。
- あなたの意見や感情を無視する
- 妻や子どもの体調が悪くても気遣いせず、自分の好きに行動する
- 浮気を疑い、常に監視しようとする
- あなたの友人関係や行動を制限する
- あなたの容姿や能力を頻繁に批判する
- 些細なことで激しく怒る
- 家事や育児の負担を一方的に押し付ける
- 完璧な育児や家事を求める
- 生活費を渡さず、妻に自由にお金を使わせない
夫婦はそれぞれ対等なはずです。あなたの意見や考えも聞かずに、一方的に責められたり、決めつけられたりする場合には、「モラハラ夫」の可能性が高いといえるでしょう。
モラハラ夫の弱点とは？
モラハラ夫は妻から見れば「こわい存在」かもしれません。しかし、モラハラ夫にも次のような弱点があります。
- 妻に依存しており、捨てられることが怖い
- 自身より強い立場の人に弱い
- 世間体を気にする
- 何でも他人のせいにする
モラハラ夫の弱点を知ることでモラハラ夫がモラハラする原因を探ることができるでしょう。
（1）妻に依存しており、捨てられることが怖い
モラハラ夫は妻の存在に依存し、無意識的に捨てられたり浮気されたりすることを怖がっている傾向にあります。
どういうことかというと、モラハラ夫は、妻を支配し、妻が自身の言うことを何でも聞くことでまるで自分が偉い存在かのように錯覚し、自尊心を保っています。それはつまり、妻がいないと自尊心を保てない状態ともいえるのです。
（2）自身より強い立場の人に弱い
モラハラ夫は自身より強い立場の人に弱い傾向にあります。
仕事では上司や取引先にペコペコしていても、家庭内に自分に従ってくれる人を作ることで、仕事でのストレスを発散しているのかもしれません。
（3）世間体を気にする
モラハラ夫は自己肯定感が低く、世間体を気にする傾向にあります。そのため、友人や親族の前では「家事や育児をする優しい夫」として振舞ったりします。
世間体に気にするあまり妻に対しても完璧な育児や家事を求めるなど、家族への厳しい態度にもつながっているのでしょう。
（4）なんでも他人のせいにする
モラハラ夫は自分に自信がなく、自身の非を認めることができません。相手を責め、自身の立場を上にすることで、なんとか自尊心や自己肯定感を保っているのです。
モラハラ夫を後悔させたい！慰謝料請求や別居・離婚はできる？
モラハラ夫に後悔させたいと慰謝料請求や別居・離婚を考えている方もいるかもしれません。ここではモラハラに対する慰謝料請求や別居・離婚について説明します。
（1）慰謝料請求はできる？相場はいくら？
モラハラ夫に対してモラハラを理由に慰謝料請求できる可能性があります。モラハラの慰謝料の裁判上の相場は、数十万〜200万円の範囲内と考えられます。
ただし、モラハラ夫はモラハラに無自覚なことも多く、慰謝料請求しても「モラハラ」を否定するでしょう。こういった場合に備えて、例えば、次のようなモラハラの証拠を残しておくとよいでしょう。
- モラハラをボイスレコーダーで録音する
- モラハラを日常的にメモする
- SNSやメールをスクリーンショットしておく
モラハラは身体的なDVとは違い、第三者から見て目に見えにくいものです。モラハラの証拠を残しておくことで慰謝料請求もしやすくなります。
（2）別居はできる？
モラハラの被害に耐えられなかったり、一旦冷静になって客観的に現状を考えたかったりした場合は「別居」という選択肢があります。
物理的な距離ができれば、自分の置かれていた状況や今後の結婚生活について今よりも冷静に考えられるようになります。また、別居することによって離婚しやすくなることもあるため、離婚も検討しているのであれば、別居を選択肢に入れることをおすすめします。
（3）離婚はできる？
モラハラ夫の夫婦生活が辛ければ「離婚」という選択肢もあります。
話し合いで離婚できれば問題ありませんが、モラハラ夫は離婚を拒む可能性が高いです。離婚を拒まれた場合には、さらに話し合いを続けるか、調停や裁判で離婚するしかありません。
モラハラ夫と離婚について話し合うことは、あなたの精神をすり減らす作業になるでしょう。しかし、弁護士に依頼すれば、あなたに代わり弁護士が夫と交渉してくれます。話し合いが難しいと感じたら、無理をせずに弁護士に相談してみることをおすすめします。
モラハラ夫に関するよくある質問（FAQ）
最後にモラハラ夫に関するよくある質問についてまとめています。
（1）モラハラ夫が別れてくれないなぜ？
モラハラ夫が別れてくれない理由には、「自身の非を認めたくない」もしくは「世間体を気にしている」どちらかの可能性があるでしょう。
モラハラが原因で離婚することは、自身の非を認めることにもつながります。プライドが高く、世間体を気にする夫であれば離婚をすることはなかなか認めがたいといえるでしょう。
（2）モラハラ夫は一人になるとどうなるの？末路とは？
モラハラ夫が一人になると、周囲から孤立したり、再婚して再びモラハラを行ったり、元妻や子どもに嫌がらせをすることがあります。
もし嫌がらせを受けた場合の対処法としては、元夫と物理的に距離を置き、連絡を絶つようにしましょう。必要に応じて警察や公的機関に相談してみてもいいでしょう。
【まとめ】モラハラ夫は身勝手・自身の非を認めない｜離婚は弁護士へ相談を
モラハラ夫の特徴は、自己中心的で支配欲が強く、自分の非を認めないことです。
モラハラ夫を後悔させるためには、慰謝料請求や別居、離婚などの選択肢があります。
しかし、モラハラ夫と離婚する場合、離婚に向けてモラハラ夫と話し合うことは、あなたの精神をすり減らす作業になるでしょう。しかし、弁護士に依頼すれば、あなたに代わり弁護士が夫と交渉してくれます。話し合いが難しいと感じたら、無理をせずに弁護士に相談してみることをおすすめします。
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